Yoga4Runners - Weekly

Unsere Kurse in Berlin


Ab den 08.Juni 2021 Geht es los...


Yoga4Runners - Was bedeutet das?
Mit Yoga findest du den perfekten Ausgleich und Ergänzung zum Laufen.
Eine effektive Kombination aus Dehnung und Kräftigung, die mehr für Wohlbefinden sorgt.

Buchung hier.

Laufverletzungen vorbeugen?
Yoga ist die ideale Prävention für Laufverletzungen: manche Muskelgruppen wie z.B. die Oberschenkel, Hüftbeuger und Waden werden durch das Laufen stärker beansprucht und sind dadurch prädestiniert für Laufverletzungen. Yoga stellt das Gleichgewicht in Deinem Körper wieder her, macht Dich stärker und beweglicher und verbessert Deine Haltung. Yoga hilft, die Mobilität der Gelenken aufzubauen und zu erhalten. Die Körperwahrnehmung verbessert sich, so dass Probleme wahrgenommen werden, bevor sie zu Verletzungen werden.

 

Aber auch die mentale Stärke, richtige Atmung und optimale Regeneration sind weitere wichtige Merkmale, um das Laufen noch angenehmer zu gestalten.



"Yoga4Runners - Der Kurs für den ambitionierten Läufer*in"

 

In der Familienpraxis "Mohnblume" werden wir uns dienstags treffen, um unser Körper noch besser auf das Laufen einstellen zu können.


Jeden Dienstag um 19:30 Uhr werden wir 60 Minuten lang üben.


Unsere erfahrene Yoga-Trainerin Sandra Geithner weiß genau, welche Übungen wir Runners benötigen.

Buchung geht nur über diesen Link:
https://widget.fitogram.pro/yoga4runners/

 


Maximale Teilnehmerzahl: 5 Personen - Mindesteilnehmerzahl: 3 Personen
(Zur Zeit sind unsere Kapazitäten sehr begrenzt, da wir die Corona-Regeln beachten müssen)

 

 

Preis: ab 12.-€*

 

 

Zur Buchung am Yoga4Runners bitten wir dich über diesen Link zugehen, da wir hier auch die einzelnen Kurse einsehen können!

https://widget.fitogram.pro/yoga4runners/

Nach Abschluss, erhältst Du eine Bestätigung per Mail sowie weitere Informationen zum Kurs! *  

*Mit der Buchung akzeptierst Du die Simple&Fun UG AGBs, sowie die Gefahreneinweisung und den Haftungsausschluss.


Yoga4Runners - Weekly -> Buchung über unser FitogramPro-Buchungstool

Yoga4Runners Weekly findet wöchentlich statt und du kannst verschiedene Optionen wählen. Bitte Fitogram-Link verwenden!

12,00 €

  • ausgebucht! (oder in Planung bitte Kontakt aufnehmen)

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Möchtest Du Deine Yoga4Runners-Erfahrungen mal ausdehen? Dann komm doch mal für ein Wochenende oder sogar eine ganze Woche mal mit?

Dann schau' Dir doch mal unsere kommeden Yoga4Runners Angebote an:

 

- Yoga4Runners Buckow oder Portugal.

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