TrailRunning an der Ostsee.

3/4 Tage Laufen in der Natur, über Stock und Stein für Jedermann // tolles Naturerlebnis an der Ostsee // Unterkunft, Halbpension und wie gewohnt Lauf ABC & Simple&Fun Goodie-Bag // alles inklusive! Dazu natürlich geführte Touren mit Guides und verschiedene Distanzen möglich.

Trailrunning / TrailCamp

Unterkunft DZ oder EZ im Schulgartenhaus in Welzin.

Halbpension (vegan auf Anfrage)

TN 6-10

Schwierigkeit: fortgeschr. Anfänger & Fortgeschrittene – bis zu 4 Stunden* Laufen.

● Wunderschöne Strecken zur und an der Ostsee

● spannendes Rahmenprogramm ABC-Übungen, Strechting, YOGA (angedacht)

● Geeignet für junge und jung gebliebene Läufer

● erfahrene Tourenguides

Am Strand laufen, durch die Wälder laufen, über Stock und Stein und dabei das Gefühl für Zeit und Distanz verlieren.

Die Ostsee ist ein besonderer Ort, genau das macht den Reiz der Trailrunning Tage aus. Wir laufen täglich eine Tour, angepasst an die Könnensstufen der Teilnehmer. Wir teilen daher in 2-3 Gruppen auf. Vor den Läufen leiten wir ein kurzes Lauf A-B-C an und im Anschluss kann ein aktives Strechting-Programm die Regeration untersützen.

Die Etappen dieser 3/4 Tages-Tour sind zwischen 8 bis 30km lang und wir überwinden wenig Höhenmeter. Das TrainOnTrail kann durchaus als Trainingslager genutzt werden. Damit es in den jeweiligen Trainingsplan passt, bitte vorab mit den Guides abstimmen.
ABER KEINE ANGST. DIE STRECKEN WERDEN IMMER ANGEPASST!!!

*wird immer vor Ort individuell nach Gruppestärke festgelegt!

Reiseverlauf:

1 Tag:

Ankunft in Boltenhagen (Welzin) bis 15:30 Uhr

Erster Warm-up Lauf von ca. 8-12km.

Nach dem Lauf Dehn- und Kraftübungen ca. 19:00 Uhr Abendessen.

Gemütlich sit-in, Briefing für die kommenden Tage

2 Tag:

08:oo Uhr Frühstück

10:00 Uhr Stabi-Übungen, etc.

10:45 Uhr LongRun 15-30km

Nach der Rückkehr Dehnübungen.

19:00 Uhr Abendessen

3. Tag:

Frühstück (08:30 Uhr)

10:00 TrailRun am Strand 10-20km.
(13:00 Abreise für die 3-Tagesteilnehmer)

Nach einem herrlichen Strandtag, werden wir am Abend gemeinsam Grillen.

4. Tag
07:30 Early Run

08:30 Frühstück
10:00 Packen und Abreise. (Eventuell ein gemeinsamer Besuch in Wismar!)

 

Charakter der Tour und Anforderungen:

Leichte bis mittelschwere Läufe, tägl. 10–30km, für fortgeschrittene Anfänger geeignet; Spaß am Outdoor-Erlebnis, Lauf ABC, Übernachtung in EZ oder DZ mit Halbpension.

Anreisemöglichkeiten:

1. Mit dem Pkw bis Welzin.

2. Mit der Bahn bis Wismar. Von dort können wir Dich einsammeln.

3. Mit dem Bus (Flixbus nach Wismar) in die Umgebung. Von dort können wir dich einsammeln. Bitte vorher klären!

Das TrainOnTrail "Ostsee" wird von Simple&Fun UG (haftungsbeschränkt) durchgeführt und betreut.

Leistungen:
- 3/4x geführte TrailRuns

- 3 x Frühstück vom Buffet

- 3 Übernachtungen in Einzel- oder Doppelzimmern

- 3 x Abendessen
- Wellness möglich (im benachbarten Partnerhotel)

- Bananen und ein alkoholfreies Hefeweizen

- Goodie-Bag mit kleinen Überraschungen

- fachkundige Reiseleitung

Nicht enthaltene Leistungen:

- An-/Abreise 

- Getränke

Preis: ab 0.- EUR

Zur Buchung nutze bitte das Buchungsformular! Nach Abschluss, erhältst Du eine Bestätigung per Mail sowie weitere Informationen zur Tour!*

*Mit der Buchung akzeptierst Du die Simple&Fun UG AGBs, sowie die Gefahreneinweisung und den Haftungsausschluss.

Die Ostsee soll es nicht sein? Der Zeitraum passt nicht? Dann schau' Dir doch mal unsere anderen Trail-Camp Angebote an:

- TrainOnTrail Brandenburg/Uckermark oder Sachsen/Erzgebrige