TrainOnTrail "Portugal"

8. - 15. Juni 2019 - 7 Ü.  / 8 Tage, exkl. Flug

Laufen in der Natur, über Stock und Stein über küstennahe Trails – auch als Trainingslager geeignet. Eine hervorragende Möglichkeit parallel noch zu surfen, Mountainbiking oder Yoga zu erleben!


Trailrunning / TrailCamp - Multisportcharakter (Surfen, Yoga, MTB)

Unterkunft kleines Appartment mit Doppelzimmern

Halbpension (vegetarisch auf Anfrage)

TN 8-12

 

Schwierigkeit: fortgeschr. Anfänger & fortgeschrittene Läufer – tägl. bis zu 4 Stunden Laufen.

 

 

● Wunderschöne Küstentrails

● CityTrails in Lissabon, Peniche und/oder Obidos

● spannendes Rahmenprogramm (Surfen, MTB'ken, Yoga)

● Geeignet für junge und jung gebliebene

● erfahrene Tourenguides

 

Die nähere Umgebung unseres Surfcamps bietet dafür als riesige Spielwiese mit unzähligen sehr schönen Laufstrecken an. Es gibt Touren durch das urige Hinterland vorbei an Weinbergen und Olivenhainen, bei denen man nur selten andere Menschen trifft. Wahrscheinlicher ist es, an einem Eselskarren vorbei zu fahren oder in der Ferne einen einsamen Bauer auf seinem Feld beim Arbeiten zu sehen. Andere Touren führen über schmale Singletrails direkt an der Steilküste entlang und bieten atemberaubende Blicke über den Atlantik. Mit dem Shuttlebus besteht die Möglichkeit zu deutlich höheren Bergen zu fahren, die sich perfekt für unvergessliche Tagesausflüge anbieten. Dort findet man auch ausgebaute Downhill-Strecken und einen Haufen anspruchsvoller Singletrails für jeden Geschmack. Auf jeden Fall lernt man bei allen Touren Portugal auf eine besondere Art und Weise kennen. Wir möchten Euch das Land, das Volk und seine Kultur damit etwas näher bringen. Dabei kommt der sportliche Anspruch nicht zu kurz. Etwas Abenteuer und Adrenalin sind auch immer dabei.

 

Die Etappen dieser 8-Tages-Tour sind zwischen 10 und 30km lang und wir überwinden zwischen 200 und 900 Höhenmeter. Das TrainOnTrail Portugal kann durchaus als Trainingslager genutzt werden. Damit es in den jeweiligen Trainingsplan passt, bitte vorab mit den Guides abstimmen. Das TrainOnTrail ist aber auch für den Trail-Anfänger geeignet. Mindestens solltest Du aber 60 Minuten am Stück laufen können.

 


Reiseverlauf:

1 Tag: Ankunft in Lissabon

CityRun (5-8km, ca. 1 Std),

Abendessen,

Sightseeing,

1 Übernachtung im Hotel/Hostel (inkl.)

 

2 Tag: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Surf Camp.

Nachmittags Warm-up Trail-Run rund 10km,

danach Stretching, Optional YOGA***

 

3 Tag:

Frühstück (08:30 Uhr)

10:00 Uhr Stabi-Übungen, etc.

10:45 Uhr Long Run 15-30km

 

4 Tag: Laufpause

Surf Schnupperkurs, optional MTB-Tour***, YOGA***

 

5. Tag: Frühstück (08:30 Uhr)

10:00 Uhr Stabi

10:45 Long Run 15-30km

 

6. Tag: Laufpause

Trekking oder Mountainbiking***

 

7. Tag: TrailRun 10-20km,

YOGA***

Abschlussparty mit Grillen und Musik

 

8 Tag: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Flughafen

(Eventuell ein Abschlussläufchen, da viele Flüge am Nachmittag gehen);

Rückflug nach Deutschland

 

***gegen Gebühr

 

 

Charakter der Tour und Anforderungen:

Leichte bis mittelschwere Läufe, tägl. 10–30 km, für fortgeschrittene Anfänger und fortgeschrittene Läufer geeignet; Spaß am Outdoor-Erlebnis, Lauf ABC, Übernachtung in kleinen Appartements, jeweils mit 2 Doppelzimmern, Küche, Wohnzimmer und Bad möglich.

 

Anreisemöglichkeiten:

Jeder Teilnehmer sorgt für die eigene Anreise nach Lissabon. Flüge können über z.B. über Skyscanner gesucht und gebucht werden oder Du kontaktierst unseren Flugreisepartner "Up, up and away - Reiselounge“, erreichbar via E-Mail:

Andreas Hadrych, Tel.: 030 - 915 28 273

 

Leistungen:

- 7 Übernachtungen in Doppelzimmern in kleinen Appartments (Pro Haus 2 Appartments)

- 7 x Frühstück vom Buffet

- 7 x Abendessen

- Laufversorgung: Riegel, Bananen

- Trailrunning und allg. Trainingstipps und Equipmenttest von Nathan

- fachkundige Reiseleitung

 

Nicht enthaltene Leistungen:

- Getränke

- Mittagessen

- Massage & Yoga

- Tagesausflüge

- Flug

 

 

Preis:

ab EUR 799,00

 

 

 

Das TrainOnTrail "Portugal" wird von Simple&Fun UG durchgeführt und betreut. - Zur Buchung nutze bitte das Buchungsformular! Nach Abschluss, erhältst Du eine Bestätigung per Mail sowie weitere Informationen zur Tour!*

 

*Mit der Buchung akzeptierst Du die Simple&Fun UG AGBs, sowie die Gefahreneinweisung und den Haftungsausschluss.

 

 

 

 

 

Für weitere Infos und zur Anmeldung bitte das Kontaktformular nutzen!

TrainOnTrail Portugal 2019 pro Person

Trail-Camp vom 8. - 15. Juni 2019 (inkl. s. Beschreibung oben) - Bezahlung per Überweisung (Vorkasse).

799,00 €

  • verfügbar